“文化是根植于内心的修养，无需
提醒的自觉，以约束为前提的自
由，为别人着想的善良。“
这句话同样适用于人的教养。
教养，是我们为人处世的名片。
它像一股春风沁润身边人的心
脾，同样也会滋润自己的心田。
一个人骨子里的教养，不是刻意
保持的动作，而是不假思索做出
的行为。它装不出来，也不会轻
易丢失。
生活中的这30个细节，都深深地
藏着我们的教养。
在公众场合移动椅子，会搬起
来，而不是直接拖动，避免造成
很大的动静或者刺耳的声音。
有一种教养叫:
不打扰你的注意力是我最大的温
柔。
公共场合洗手后，不到处甩水，
避免甩在别人身上。
有一种教养叫:
公共场合，相互体谅，保留公
德。
准备进门时，看见前面一人故意
拉着门把手等着我进来，于是加
快步伐及时接住了门把手。
有一种教养叫:
快点接住别人的微小善意。
打开微信群，看见前面有人发了
一些关键信息，下面就不随意发
无用消息，这样会把重要消息顶
上去。
有一种教养叫:
避免给他人增加无用功。
去找某人帮忙，遇到ta正在吃
饭，这时，先找一个合适的理由
离开，等对方吃完再回来。
有人请求自己帮忙，若当时自己
在忙，在能预测的情况下，告诉
对方等待的时间;若不能，告诉
对方，忙完就会过来。
有一种教养叫:
让等待的人心里有谱。
有人打来电话沟通事情，自己若
是在吃东西，要先把嘴巴空一
空，食物放一放。
别人在讲话时，即便再想插话，
也要忍住等别人说完。
有一种教养叫:
等你把话说完，我再说。
朋友A给自己讲了ta的秘密，后
面若是朋友b询问，即使和ta关
系再好也不能泄露给b。
有一种教养叫:
秘密是两人之间的事情，我不会
告诉别人，我会守护你的安全
感。
想给别人发微信语音时，提前询
问:我发语音，方便听吗?得到
肯定回复后，再发。
有一种教养叫:
切换联系方式前，先保证ta方
便。
身边的人做了一件尴尬的事，不
要一直盯着ta看，权当什么事也
没发生，或者有意地回避一下。
有一种教养叫:
照顾你的处境，不让你丢了面子。
不在比自己丰满的人面前，说自
己胖;不在没自己挣得多的人面前，说自己穷。
有一种教养叫:
不往别人伤口上撒盐。
聚餐时，给自己倒完水后，要把
壶放在对方容易够到的地方，并
把壶把手朝向对方。
有一种教养叫:
能多方便你一点，就多方便你一点。
和大家一起出去聚餐，遇到喜欢
的食物，不要过多夹到自己碗
里。
借了别人的车，用完之后，要记
得加满油或者用洗车作为情谊回
报。
有一种教养叫:
面对情分，有来有往。
给别人递剪刀、铅笔等物件时，
把尖的一头握在手中对着自己。
有一种教养叫:
为别人多考虑一点。
先进电梯，会按住开门键，直到
所有人都上来。
有一种教养叫:
能等一等就等一等。
借东西前要征得同意，不要私自
翻找，哪怕关系再熟。
有一种教养叫:
为人有分寸，做事不逾界。
去别人家里，不要随便坐在人家
的床上。
有一种教养叫:
哪怕主随客便，也不等于随便。
送客时，尽量等看不见客人了再
关门。
有一种教养叫:
送你离开，直到目不能及。
和小孩说话会蹲下来和他视线齐
平。
有一种教养叫:
与你平视，不居高不自傲。
在地铁、公交车等公共交通上，
不要整个倚靠在扶手上，不过分
以身体或物件，挤压邻座的空
间。
看别人手机里的照片，不擅自左
右滑动。
发和别人的合照到公共平台，需
事先征求对方同意。
有一种教养叫:
尊重他人隐私，切勿擅自窥探。
进门之前先敲门，即使是进自己
孩子的房间也是如此。
有一种教养叫:
请别人帮忙带东西，要问清楚价
格，及时把钱还给对方。
有一种教养叫:
自觉。
向别人解释或说明后，把你听明
白了吗，换成我说清楚了吗。
有一种教养叫:
换个语气，让人舒服。
在公共场合制造的垃圾，离开时
请打包带走。
有一种教养叫:
举手之劳，不添麻烦。
千里送鹅毛，礼轻情意重。朋友
送的礼物，不管贵重与否，都应
该真心感谢，好好珍惜。
有一种教养叫:
重视别人的心意，哪怕那心意微
不足道。
不记得在哪儿看过这样一个故
事:
一个小姑娘晚上回家，电梯口有
几个喝了酒的壮汉，正惴惴不安
的时候，其中一位壮汉仿佛看穿
了她的心思，笑着对她说:
“小姑娘你先上，我们坐下一趟，
免得你害怕。“
有一种教养叫:
心有猛虎，细嗅蔷薇。
我们总是对外人客客气气，对自
己的家人却经常发脾气，说起话
来也没轻没重。
为什么我们对毫不相识的陌生人
礼貌，却总是伤害最亲近的人
呢?
有一种教养叫:
不要仗着被爱，就随便对亲近的
人发火。
作家笛安曾说过:
“教养，这个东西就像血管一样。
可以盘根错节地生长在一个人的
血肉之躯的最深处，不可分割。”
漫漫人生，我们会遇见形形色色
的人和各式各样的事。
但无论怎样，我们都要坚守自己
的教养，如此，才能自信而活，
温暖有光。
余生，愿我们都能将教养深藏于
细节，用教养刻画我们的人生。