网上冲浪看到的：
年长的人送给年轻人的一些经验，这个话题。
我20，但是我觉得也有必要整理出来一些自己的感悟。
第一，注重你的健康。
注意你的饮食，作息，身体的不适反应，体脂率，血糖，血压等。
注意排查自己的以及你所重视的人的家族遗传病情况，包括精神心理身体。
及时打疫苗。
经常关注当下流行传染类疾病，多了解疾病传播渠道，学习基础医疗知识。
生死面前无大事。
第二，将大量时间用在观察自己上。
如没有养成固定的时刻反思自己的思维模式。就尝试，花大量的时间去思考分析自己的所思所感所想所欲所求所得。
可找出原因，发挥长处，适当接纳自己，扬长避短，减少内耗。
花大量时间观察自己，
思考所欲，
衡量眼前这份欲望价值。
心甘情愿，不论是出于天赋还是本能，那就去做。
有所衡量。得出结论既取消内耗。
觉得不值，放弃眼前这份欲望，精力投向其他。
帮助你更快找到自我。
减少在青春里浑浑噩噩的时间。
第三，用学习了解来增加自信。
这个世界上所有的困难困惑都只是因为不了解或者了解的不够多。
超出认知的事，只能困住待在认知里的人。
事本身就困不住任何人。
感情有疑问，学依恋类型。
人生有疑问，学哲学。
人性有疑问，学心理学。
健康有疑问，学中西医。
生存有疑问，学技术。
痛苦的人大多是不怎么喜欢学的人。
又或者想学却没有机会，学不到的人。
这两种一个可悲，一个可叹。
但还有一种，痛苦想寻求解脱方法方向，但只学皮毛。人云亦云，道听途说的人。
这种，才是世界上最多的。
碌碌无为，人云亦云，终其一生罢了。
不用相信或者纠结任何东西，只用选择想不想了解。
科学玄学神学哲学心理学物理学生物化学。
只要你有好奇心，这个世界的知识在21世纪互联网以及科技背景下的支持下，每时每刻都在向你敞开怀抱。
明了，解释，运用，解决问题。
人能做的就只有这些。
了解，才能增加你的自信。
包括了解自己和了解世界他人社会知识技能等。
第四，要明白，在哲学方面来讲，小事，谋事在人，成事在天。大事，谋事在天，成事在人。
知识改变命运，改变不了天命。
智慧了解命运，用以觉察和小幅度选择天命。
不。
我刚仔细想了半天。
知识改变不了命运。学习和了解才能。
学习和了解是量变引起质变才改变命运的过程。
不是知识改变的。
学习和了解才是改变命运的。
这个世界上，只有很少的事情我们能决定它的走向。
但如果认知达到了某种高度。
我们也能决定它的走向。
像打台球或者玩弹珠。
足够了解，掌握规则。
球就能在你需要的地方停。
而打台球和玩弹珠。如果换一下，那么就是不熟悉的领域，就需要重新了解学习。
相当于从头开始所有。
你在台球桌上冠军的荣耀，是带不到打弹珠上的。
你仍然可能会输给五六年级的小朋友。
成年人比起小朋友，唯一的优势就是更熟悉规则，更熟悉更多的规则。
打台球和打弹珠，成年人比起小朋友会更熟悉物体运动规则，因为他学过物理，哪怕才来打弹珠，也会比小朋友更快上手，而且出奇制胜，小朋友打弹珠胜过他，大多是因为手感或者换种说法是经验。
经验这东西，大人在台球桌上掌握的不少，他所需要快速掌握的是这篇地形的规则。
我至今仍记得哥哥在上过初中后给我表演的乒乓球扒出去后又倒着回来。
了解规则是基石，经验是辅助。
成功与不成功。
强与弱。
老年人对比年轻人。
老员工对新员工。
行业对行业。
战场。
而经验在某种程度上也是掌握了规则。
仔细研究某一领域就会发现，这个领域中的突出者或成功者，要么是掌握并且熟悉的玩弄规则的人，要么就是天生适应顺从规则但不自知的人。
这一条我想告诉的是。
努力并不一定会有回报，不努力也可能会躺赢。
区别仅在于你是否顺应规则。
逆流而上。可不一定是好的。
比如，疫情非要创业开实体店。
顺流而下也不一定是坏的。
比如，某些事情及时止损。
疫情的时候，戴好口罩，减少外出，多思考思考自己等。
这一条最后：该努力的东西就努力，不该强求的事情莫强求。拿得起放得下的心态时刻准备好。
第五，以自己不变，应外物万变。
难以讲解，举例子：
疫情政策要求居家，囤好物资就待在家里了。
目的是，为了不使自己的身体健康状况发生改变。
这就是以自己不变，应外物万变。
本质核心不可变，其他与时俱进。
你的三观思维认知并不是你的核心。
它们全都是你的局限。
以自己不变，应外物万变。
你可以随着外物心情起落跌宕变化，但不可被它们牵着鼻子走。
又或者被牵着鼻子走后及时停下。
调整过后回到自己。
并接纳有些改变后的自己，接受现在的自己也是自己后，以不变应万变。
好像有点类似于放下屠刀，立地成佛?
长此以往，周围的人会被你影响。
你会领着周围的人向前走。
第六，把每一天都当做生命的最后一天。
不轻易许下承诺的把每一天都当做最后一天去活着，万一明天就死了呢。
我的意思不是说让你每天拼尽全力的去奋斗工作生活。
我的意思是，每一天都问问自己，如果现在一闭眼明天就死了，那么自己有没有遗憾？
是否在亲情上有遗憾，有的话那就即刻去弥补，去改善，去缓解，去学习，去了解，去改变，去促成。
是否在其他事情上有任何不甘心？
是否自己目前的痛苦没有解决？
自己想要实现和创造的东西有没有实现和创造出来？
我欲既我得，是随心所欲不越矩的欲。
如果自己明天就死了。
那么自己是否甘心？
如果你能做到前面的五条，最后第六条的答案也是，
如果我一闭眼明天就死了也没有遗憾与不甘，并且感到非常充实和完善的话。
那么你就是一个当之无愧幸福的人了。
你已经在这个世界上重生了。
你赋予了自己第二条生命。
你：
第一，注重现实生活中的健康。
第二，关注并爱惜爱护着自己的灵魂。
第三，通过学习了解为自己解决在世界上的绝大多数困扰，使自己的心理和精神健康。
第四，用智慧学习了解觉察规则和天命，使精神世界和现实生活搭配完美和谐。从心所欲不越矩的同时使现实生活也更好。
第五，你开始适应周围世界（时代），顺应周围世界（时代），甚至于引领周围世界（时代）。
第六，你会感受到这个世界和所有人带给你的意义。
好了，就这么多吧。
给老年人的我也写不出来，我才20。
但我觉得不管哪个年龄段，闲着的时候看一看《马哲》《活着的意义》《道德经》《周易》都是有益无害的。
能不能看懂另说。