书名:人在灌篮,开局完爆流川枫

第264章 樱木的投篮特训!

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    “……91!!”
    “……92!!”
    “不对!花道!你的动作又变形了!!”
    “这个笨蛋……给他说了多少次了,不要用蛮力去扔球!”
    第二天清晨,早上6:30,顾辰和赤木都聚集在体育馆,两人都一脸黑线的指导着樱木练习投篮。
    樱木已经投了90多个球了,但是进框的也只有寥寥数个而已。
    还基本都是蒙的。
    “你先停一下花道,你这样子投球练了和没练一个样!”
    顾辰叫停了樱木,走到他的面前,生气的叉起了腰。
    “来,你给我说说,早上刚来的时候我给你是怎么说的?怎么拿球?”
    “呃……”
    看着严厉的顾辰,樱木有些不好意思的挠了挠头。
    “就像这样……两只手拿着球,然后左手就扶着球就行……”
    “对啊!!”
    看着持球的樱木,顾辰无语的翻了个白眼。
    “那你干嘛刚刚那几球跟端尿盆一样,两手并用的扔球啊?你又不是里克·巴里,再说了人家也只是罚球的时候那样,正常比赛该投篮还是要正常投的!”
    “樱木,顾辰说的没错,正确的姿势非常重要,姿势正确了,会大大提高你的进球率,也会避免多余的体力消耗。”
    赤木也走过来严厉的说道。
    “要是姿势不对,再怎么练习都没用,练习的时候一定不要着急出手!!”
    “知道了啦!!看好本天才接下来的投球就好了!!”
    樱木转身对着篮筐继续他的投篮训练。
    “……93!!”
    “……94!!”
    顾辰和赤木两个人抱着胳膊,看着一球一球练习的樱木。
    早上,他们汇合之后,顾辰就和赤木一起为现在的樱木制定了训练计划。
    上课之前的晨练,投球200次。
    午休时间,投球150次。
    放学练习结束后,投球500次。
    不算社团活动的训练,樱木每天要额外练习850次投球,这种超乎常人的训练量,也就只有樱木能做到了。
    看着不停投球,捡球的樱木,顾辰和赤木两个人也没有太好的办法。
    毕竟樱木不像是顾辰有系统这种外挂一样的存在,他想要掌握一种能力就要实打实的进行基础训练。
    眼下对于樱木最好的方法就是利用他恐怖的体力,让他练习练习再练习,通过反复的训练让身体记住这些动作,形成肌肉记忆,在比赛场上自然而然的发挥出来。
    “……199!!”
    “……200!!”
    随着樱木最后一球投出,篮球稳稳的掉入篮网!
    “唰!!”
    晨练结束后,一年七班的教室内。
    “呼……呼……呼……”
    “呼……呼……呼……”
    两个响亮的鼾声此起彼伏,甚至大过了老师的讲课声。
    “混账!!樱木!!顾辰!!你们两个是想怎样?!”
    老师将粉笔愤怒至极的甩到两人脑袋上,但是两人都只是稍微挠了挠头,便又继续打起了呼噜。
    “你们两个!!”
    “嘛嘛……老师别生气,顾辰他们只是最近的比赛太累了而已……您继续讲课吧……”
    眼看老师要发飙,其他的同学们连忙劝说。
    毕竟今年湘北篮球队第一次取得这样的成绩,所有人都很期待,湘北今年究竟能走到哪一步!
    午休时间。
    “……85!!”
    “……86!!”
    顾辰,赤木和樱木再次在体育馆开始训练。
    “先稍等一下……”
    “嗯?”
    顾辰意外的看着突然暂停的樱木,就见他气势汹汹的走到坐在场外吃着盒饭的水户等人面前,抓着他们的衣领就给扔了出去!
    “哎呦!!”
    “你们这群家伙!不要再这里吃饭!!会让我分心!!”
    水户等人流着汗看着“啪”的一下关起来的门,互相看了对方一眼。
    “花道这家伙……这次是认真想要训练啊?”
    “吱呀……”
    樱木刚关上门走进场内,就看见体育馆的大门再次被拉开,气的他伸着脖子怒吼!
    “你们这群混蛋!!我都说了不要再过来了!!除了会捣乱啥也不行!会让本天才分心!!赶紧哪凉快哪呆着去!!”
    然而,出现在门口的是晴子那张怯生生的脸。
    “樱木君……”
    “晴,晴子妹妹?!!”
    樱木瞬间慌了神,看着被自己凶了委屈巴巴的晴子,连忙手忙脚乱的解释。
    “不,不是这样的!!刚刚是洋平那几个笨蛋……”
    “赶紧回来训练!!花道!!”
    晚上21点,篮球部训练结束后。
    “……361!!”
    “……362!!”
    “……啊!!”
    随着樱木的出手,篮球径直从他的手中滑出,掉在了地上。
    “手滑了……”
    “去擦把汗吧,花道。”
    看着大汗淋漓的樱木走去卫生间,顾辰和赤木都深深的吸了一口气。
    “果然……我们原本的训练就已经很辛苦了,在这之上再继续加练500球还是太勉强了吗?”
    “可是就算是这样,时间还是相当紧迫,时间不管有多少都不够……”
    赤木听着卫生间传来水龙头哗哗的流水声,嘴角微微一笑。
    “不过也真是难得……面对强度这么大又这么枯燥的训练,这小子居然一句怨言都没有……”
    “复——活——!!”
    打着赤膊的樱木大笑着甩着湿透的背心,叉着腰大笑着从卫生间走出。
    “还剩100多球!!来吧!顾辰!大猩猩!!”
    “居然还这么有精神……你这家伙的体力还真是让人羡慕……”
    顾辰将球扔给樱木。
    “来!加把劲!一口气练完吧!花道!!”
    “哦!!”
    随着樱木一球一球的扔出,他的姿势也逐渐标准了起来。
    这是自从顾辰接触他以来,樱木花道第一次这么认真的做着基础练习。
    虽然很单一,而且很累。
    但是对于樱木来说……这种投篮练习是快乐的。
    从一开始的被顾辰忽悠,在到想要博得晴子欢心,在一场场的比赛,日复一日的练习中,樱木花道这个人,在不知不觉间。
    已经爱上了篮球这项运动。
    就好像樱木对青田龙彦时所说那句话一样。
    “因为我是个篮球手!”